A testosterona é um hormônio. É feito por corpos de homens e mulheres. Ele desempenha um papel importante na puberdade e na fertilidade. Também afeta o desejo sexual. Nos homens, a maior parte da testosterona é produzida nos testículos. Nas mulheres, a maior parte da testosterona é produzida nos ovários.
Os homens têm níveis mais altos de testosterona do que as mulheres. Pensa-se que a testosterona influencia muito o desenvolvimento de muitas características consideradas masculinas. Ajuda a aumentar o volume muscular, a massa óssea, a força física e a quantidade de pelos corporais.
Os níveis de testosterona em seu corpo mudam constantemente em resposta às necessidades de seu corpo. No entanto, o nível geral de testosterona em seu corpo muda ao longo da vida também. Geralmente diminui, principalmente para homens com 30 anos ou mais. Para alguns homens, esses níveis podem se tornar muito baixos e causar efeitos indesejáveis que os levam a procurar maneiras de aumentar seus níveis de testosterona.
Como aumentar os níveis de testosterona
Pode haver certas mudanças no estilo de vida para ajudar a aumentar os níveis de testosterona . Adicionar exercícios de resistência e perder peso são duas mudanças que podem ter um efeito.
A pesquisa indicou que os exercícios de resistência, como levantar pesos, estão relacionados a aumentos temporários nos níveis de testosterona. No entanto, esses aumentos são normalmente muito maiores em homens mais jovens do que em homens mais velhos e não parecem aumentar muito o nível geral de testosterona. A maioria dos exercícios, especialmente os cardiovasculares , pode contribuir para a perda de peso excessivo, o que pode ajudar a aumentar os níveis de testosterona. Isso é especialmente verdadeiro para pessoas obesas.
Terapia de reposição de testosterona
A terapia de reposição de testosterona é usada para ajudar a tratar pessoas com níveis anormalmente baixos de testosterona. Esses níveis anormalmente baixos geralmente afetam as funções normais do corpo, o que pode contribuir para a diminuição da massa muscular e do desejo sexual, entre outros efeitos.
Para este tratamento, é prescrita medicação de testosterona. Este medicamento é testosterona em pílulas, adesivos e gel que você aplica na pele e líquido que você injeta em seu corpo. Ajuda a aumentar o nível geral de testosterona do corpo e a eliminar ou diminuir certos sintomas de baixa testosterona.
Efeitos colaterais da testosterona
Se você fizer terapia de reposição de testosterona, precisará fazer exames de sangue frequentes para verificar seus níveis de testosterona e verificar se há efeitos colaterais. Os efeitos colaterais podem incluir um aumento do número de glóbulos vermelhos e, raramente, coágulos sanguíneos. Você também pode ter acne e aumento dos seios.
Níveis de testosterona
Para saber se os níveis de testosterona estão muito baixos, um nível normal deve ser estabelecido. Isso tem sido um desafio para os médicos. No entanto, os resultados de um estudo recente ajudaram a refinar a definição de intervalos normais para os níveis de testosterona em homens. Essa faixa é para homens com idades entre 19 e 39 anos que não são obesos. O intervalo é de 264-916 nanogramas por decilitro (ng / dL).
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Fonte: https://www.r7.com
